Hvornår er der billig strøm i dag

Per AndersenSkrevet og gennemgået af Per Andersen - 25 års erfaring med abonnementer og digitale tjenester

Læsetid: 5 min.Opdateret: 20. juli 2026

Hvornår er der billig strøm i dag – Spar penge nu (2026)

Find ud af, hvornår der er billig strøm i dag og optimer dit energiforbrug. Spar penge med vores opdaterede strømpris-tips.

Billig strøm i dag - Sammenligning

#1 Populært valg Norlys EL Danmarks største elselskab Grøn energi EWII EL Grøn strøm til boligen

Hvornår er der billig strøm i dag (2026)

I Danmark varierer elpriserne betydeligt i løbet af dagen. Vi vil give dig en dybdegående forståelse af, hvornår strømmen er billigst i dag, samt praktiske tips til at optimere dit elforbrug og spare penge. Vi vil også gennemgå de faktorer, der påvirker elpriserne, og hvordan du kan udnytte denne viden til din fordel.

Hvad påvirker elpriserne i løbet af dagen?

Elpriserne i Danmark varierer afhængigt af flere faktorer, herunder udbud og efterspørgsel, vejret og produktion af vedvarende energi. Forståelsen af disse faktorer kan hjælpe dig med at identificere de tidspunkter på dagen, hvor strømmen er billigst.

Udbud og efterspørgsel

Udbud og efterspørgsel er de primære faktorer, der påvirker elpriserne. Når efterspørgslen er høj, stiger priserne, og omvendt falder priserne, når efterspørgslen er lav. Typisk er efterspørgslen lavere om natten og i løbet af dagtimerne, når folk er på arbejde eller i skole.

Vejret

Vejret spiller også en stor rolle i elpriserne. På dage med meget vind eller solskin producerer vindmøller og solcelleanlæg mere elektricitet, hvilket kan føre til lavere priser. Omvendt kan koldt vejr øge efterspørgslen på opvarmning og dermed hæve priserne.

Vedvarende energi

Danmark har en stor andel af vedvarende energi, især fra vindkraft. Når der er meget vind, produceres der mere strøm, hvilket kan presse priserne ned. Dette betyder, at elpriserne ofte er lavere på blæsende dage.

Hvornår er der billig strøm i dag

Hvornår er strømmen billigst?

Om natten

En af de bedste tidspunkter at bruge strøm på er om natten. Efterspørgslen på elektricitet er lav, og mange kraftværker kører stadig, hvilket resulterer i lavere priser. Dette er et ideelt tidspunkt til at lade elbiler, køre opvaskemaskiner og vaskemaskiner. Ifølge elberegner.dk er strømmen typisk billigst mellem kl. 00.00 og 06.00.

I løbet af dagtimerne

Mellem morgenmylderet og eftermiddagstoppen er der også perioder, hvor efterspørgslen er lavere. For dem, der arbejder hjemme, kan dette være et godt tidspunkt at bruge energitunge apparater. Ifølge findenergi.dk kan priserne variere betydeligt i løbet af dagen, men generelt er midt på dagen billigere end tidlige morgener og sene aftener.

Under høje vindforhold

På blæsende dage, hvor vindmøllerne producerer meget strøm, kan priserne falde markant. Hvis du har mulighed for at overvåge vejrudsigten og planlægge dit elforbrug på disse dage, kan du opnå betydelige besparelser.

Hvordan kan du udnytte billig strøm?

Planlæg dit elforbrug

En af de mest effektive måder at udnytte billig strøm på er at planlægge dit elforbrug. Brug tidsindstillede stikkontakter eller smart home-teknologi til at køre energikrævende apparater som opvaskemaskiner, vaskemaskiner og tørretumblere på tidspunkter, hvor strømmen er billigst.

Brug smart home-teknologi

Smart home-teknologi kan hjælpe dig med at optimere dit elforbrug. Smart termostater, lys og apparater kan programmeres til at køre på bestemte tidspunkter, hvilket sikrer, at du bruger strøm, når priserne er lavest.

Overvåg elpriserne

Der findes flere apps og hjemmesider, der tilbyder realtidsopdateringer af elpriserne. Ved at holde øje med disse priser kan du justere dit elforbrug og maksimere dine besparelser. Hjemmesider som elberegner.dk og findenergi.dk giver dig mulighed for at se elpriserne time for time.

Eksempler på billig strøm i dag

Lad os se på nogle konkrete eksempler på, hvordan du kan udnytte billig strøm i dag.

Elbilopladning

Hvis du har en elbil, kan du planlægge at lade den op om natten, når strømmen er billigst. Dette kan resultere i betydelige besparelser over tid. Elpriser kan være så lave som 95 øre/kWh om natten, sammenlignet med 160 øre/kWh i spidsbelastningsperioder som kl. 19.00.

Vask og tørring af tøj

Planlæg at vaske og tørre tøj om natten eller i de laveste pristimer i løbet af dagen. Ved at gøre dette kan du reducere dine el omkostninger markant.

Madlavning og bagning

Brug elektriske apparater som ovne og komfurer i de billigere timer. Hvis du har mulighed for at lave mad på forskud, kan dette også være en god strategi.

Sammenligning af elpriser i Danmark

Elpriserne kan variere afhængigt af, hvor du bor i Danmark. Generelt er priserne højere i byområder med høj efterspørgsel og lavere i landdistrikter med lavere efterspørgsel. Ved at forstå disse forskelle kan du optimere dit elforbrug og spare penge.

Byområder vs. landdistrikter

I byområder som København og Aarhus er elpriserne ofte højere på grund af den højere efterspørgsel. I landdistrikter kan priserne være lavere, især i perioder med lav efterspørgsel. Hvis du bor i et landdistrikt, kan du drage fordel af disse lavere priser ved at planlægge dit elforbrug i overensstemmelse hermed.

Regional variation

Der er også regionale variationer i elpriserne i Danmark. For eksempel kan priserne være lavere i regioner med en høj andel af vedvarende energiproduktion, såsom områder med mange vindmøller. Ved at forstå disse regionale forskelle kan du optimere dit elforbrug og reducere dine omkostninger.

Praktiske tips til at spare på elregningen

Sluk for apparater, når de ikke er i brug

En af de nemmeste måder at spare på elregningen er at slukke for apparater, når de ikke er i brug. Dette inkluderer at slukke lys, trække stikket ud af elektroniske enheder og slukke for standby-funktioner.

Brug energieffektive apparater

Investering i energieffektive apparater kan reducere dit elforbrug markant. Kig efter apparater med høj energiklasse, når du køber nyt udstyr, og overvej at udskifte ældre apparater, der bruger mere strøm.

Optimer din opvarmning og køling

Opvarmning og køling kan være en stor del af din elregning. Optimering af din opvarmning og køling ved hjælp af smart termostater og isolering kan hjælpe med at reducere dine omkostninger. Overvej også at sænke temperaturen lidt om vinteren og hæve den om sommeren for at spare på energien.

Vask tøj ved lavere temperaturer

Vask dit tøj ved lavere temperaturer kan reducere dit elforbrug betydeligt. De fleste vaskemidler er designet til at være effektive ved lavere temperaturer, så du behøver ikke at bruge så meget energi på at opvarme vandet.

Brug naturligt lys

Udnyt naturligt lys så meget som muligt for at reducere behovet for elektrisk belysning. Åbn gardiner og persienner i løbet af dagen og sluk for lysene, når de ikke er nødvendige.

At forstå, hvornår der er billig strøm i dag, kan hjælpe dig med at optimere dit elforbrug og spare penge. Ved at planlægge dit elforbrug, bruge smart home-teknologi og overvåge elpriserne kan du udnytte de billigste tidspunkter på dagen til at bruge energi. Ved at følge de praktiske tips, kan du reducere dine el omkostninger og bidrage til en mere bæredygtig fremtid.

Ved at vælge de rette tidspunkter og strategier for dit elforbrug kan du maksimere dine besparelser og minimere din miljøpåvirkning. Hold dig informeret om de aktuelle elpriser, og juster dit forbrug i overensstemmelse hermed for at opnå de bedste resultater.

Flere strategier til at spare penge på elregningen

Anvendelse af tidsindstillet teknologi

En effektiv måde at drage fordel af de laveste elpriser på er ved at bruge tidsindstillet teknologi. Med moderne smarte hjem-systemer kan du programmere dine apparater til at køre, når strømmen er billigst. Dette kan inkludere opvaskemaskiner, vaskemaskiner, tørretumblere og endda elbiler. Ved at bruge tidsindstillede stikdåser eller smart home-apps kan du automatisere dit elforbrug og sikre, at du udnytter de billigste timer på dagen.

Opdatering af energivaner

For at maksimere dine besparelser kan du overveje at opdatere dine daglige energivaner. Små ændringer, som at slukke lys, når du forlader et rum, eller at bruge energieffektive pærer, kan have en stor effekt på din elregning over tid. Ved at være opmærksom på, hvordan og hvornår du bruger strøm, kan du gøre en stor forskel.

Vælg den rette elaftale

At vælge den rette elaftale kan også påvirke dine omkostninger markant. Nogle elselskaber tilbyder aftaler, hvor prisen varierer time for time baseret på markedets svingninger. Hvis du er i stand til at tilpasse dit forbrug til de billigste tidspunkter, kan en sådan aftale være meget fordelagtig. Undersøg dine muligheder og vælg en elaftale, der passer til dit forbrugsmønster.

Brug af energibesparende apparater

Investering i energibesparende apparater kan reducere dit samlede elforbrug. Energimærkede apparater bruger betydeligt mindre strøm end ældre modeller. Når du køber nye apparater, skal du kigge efter dem med den højeste energieffektivitet for at maksimere dine besparelser.

Udnyttelse af naturlig ventilation

I stedet for at bruge aircondition eller ventilatorer kan du drage fordel af naturlig ventilation for at køle dit hjem ned. Åbn vinduer om natten for at lade kølig luft komme ind og luk dem om dagen for at holde varmen ude. Brug af tykke gardiner eller persienner kan også hjælpe med at holde solen ude og reducere behovet for køling.

Isolering af hjemmet

God isolering af dit hjem kan reducere behovet for opvarmning og køling markant. Sørg for, at dit hjem er godt isoleret, især på loftet og i væggene, for at holde på varmen om vinteren og holde varmen ude om sommeren. Dette kan reducere dit elforbrug betydeligt og dermed dine omkostninger.

Anvendelse af energiovervågningsværktøjer

Energiovervågningsværktøjer kan give dig detaljeret indsigt i dit elforbrug. Ved at forstå, hvilke apparater der bruger mest strøm, og hvornår de gør det, kan du tage informerede beslutninger om, hvordan du bedst optimerer dit forbrug. Nogle værktøjer tilbyder også anbefalinger til energibesparende tiltag baseret på dine specifikke forbrugsmønstre.

Overvejelser ved installation af solceller

Overvej installation af solceller som en langsigtet løsning til at reducere dine el omkostninger. Selvom den initiale investering kan være høj, kan solceller producere billig og ren energi i mange år. Dette kan ikke kun reducere dine omkostninger, men også bidrage til en mere bæredygtig fremtid.

Optimering af belysning

Udskiftning af traditionelle glødepærer med LED-pærer kan reducere dit elforbrug markant. LED-pærer bruger mindre energi og har en længere levetid, hvilket gør dem til et økonomisk og miljøvenligt valg. Desuden kan du installere bevægelsessensorer og dæmpere for yderligere at optimere din belysning og reducere elforbruget.

Brug af kold vask

Når du vasker tøj, kan du spare energi ved at bruge kold vask. De fleste moderne vaskemidler er effektive ved lavere temperaturer, så du kan opnå rene resultater uden at bruge ekstra energi på at opvarme vandet. Dette kan reducere dit elforbrug og samtidig skåne dit tøj.

Udskiftning af gamle apparater

Hvis du har ældre apparater, kan det være en god idé at udskifte dem med nyere, mere energieffektive modeller. Gamle apparater kan være store energislugere, og investering i nye kan betale sig i form af lavere elregninger over tid.

Ofte stillede spørgsmål om billig strøm i dag

Hvornår på dagen er strømmen billigst?

Om natten mellem cirka kl. 00 og 06 og ofte igen midt på dagen, når solcellerne producerer. Efterspørgslen er lavest, mens de fleste sover, så natten er næsten altid det billigste tidspunkt at lade elbil, køre opvaskemaskine og vaske tøj. På solrige dage dykker prisen også midt på dagen. Det gælder dog kun, hvis du har en elaftale med timeafregning (spotpris) – har du fast pris, betaler du det samme uanset klokkeslæt.

Hvornår er strømmen dyrest?

Om morgenen mellem cirka kl. 07 og 09 og især om aftenen mellem kl. 17 og 21, hvor alle laver mad, vasker og tænder for skærmene samtidig. Det er her, efterspørgslen topper, og hvor du bør undgå at starte de store strømslugere. Flytter du bare elbilopladningen og vasketøjet fra kl. 18 til efter midnat, tager du den dyreste strøm ud af regningen.

Hvor kan man se, om der er billig strøm lige nu?

På flere gratis apps og hjemmesider, der henter priserne direkte fra elbørsen Nord Pool og viser dem time for time for i dag og i morgen. Morgendagens priser offentliggøres typisk omkring kl. 13, så du kan planlægge aftenen og natten i forvejen. Mange af tjenesterne kan sende dig en besked, når de billige timer nærmer sig. Vælg en, der viser prisen for netop dit område – DK1 vest for Storebælt eller DK2 øst for.

Hvad påvirker, hvornår strømmen er billig?

Primært efterspørgslen og vinden. Efterspørgslen er lav om natten og høj morgen og aften, mens meget vind og sol sender prisen ned, fordi vindmøller og solceller så producerer rigeligt. Danmark har meget vindkraft, så en blæsende nat er typisk allerbilligst, mens en vindstille, kold vinteraften er dyrest. Dertil kommer samhandlen med nabolandene, der også trækker i prisen.

Betyder det noget, hvor i landet man bor?

Ja – Danmark er delt i to prisområder: DK1 vest for Storebælt og DK2 øst for. De to områder kan have forskellige spotpriser samme time, afhængigt af vind, forbrug og forbindelserne til udlandet. Det handler altså ikke om by kontra land, men om hvilken side af Storebælt du bor på – plus dit lokale netselskabs tarif, som lægges oveni og er forskellig fra selskab til selskab.

Hvad er forskellen på spotpris og fast pris?

Spotpris følger elbørsen time for time, så du betaler markedsprisen – lav om natten, høj om aftenen. Fast pris er en aftalt kWh-pris, der er ens døgnet rundt i hele aftaleperioden. Kun med en spotaftale kan du spare ved at flytte forbruget til de billige timer. Spot er typisk billigst over tid, men svinger; fast pris koster lidt mere, men giver forudsigelighed. Vil du udnytte billig strøm i dag, skal du derfor først have en timeafregnet aftale.

Hvad koster en kWh billig strøm egentlig?

Selve spotprisen kan i de billige nattetimer være helt nede omkring 20-50 øre pr. kWh, mens den i aftenspidsen kan være flere kroner. Men oveni spotprisen kommer transporttarif, elafgift og moms, så din samlede pris selv i en billig time typisk lander et godt stykke over den rå børspris. Når du regner på besparelsen, skal du bruge totalprisen inklusive tariffer og afgifter – ikke kun spotprisen fra børsen.

Hvad er en transporttarif, og hvorfor er den lav om natten?

Transporttariffen er betalingen til dit lokale netselskab for at føre strømmen hjem til dig, og den er uafhængig af, hvem du køber selve strømmen af. De fleste netselskaber bruger en tarif, der er lav om natten, højere om dagen og dyrest i aftenspidsen kl. 17-21. Det forstærker gevinsten ved at vente til natten: både spotprisen og tariffen er lavest på samme tid.

Hvordan udnytter man den billige strøm i praksis?

Sæt de store strømslugere til at køre i de billige timer. Opvaskemaskine, vaskemaskine og tørretumbler har som regel en timer, elbilen kan lades om natten via bilens eller ladeboksens app, og en smart-styret varmepumpe kan lægge det meste af opvarmningen om natten. Det er de fire store poster – opvarmning, opladning, vask og tørring – der rykker på regningen. At slukke standby-lamper gør til sammenligning næsten ingenting.

Kan man automatisere det, så man slipper for at holde øje?

Ja, og det er her, de reelle besparelser ligger. Smarte stikkontakter, varmepumper og ladebokse kan sættes til automatisk at tænde i de billigste timer ud fra morgendagens priser, og mange elselskaber har en app, der styrer elbilopladningen efter spotprisen. Så flytter forbruget sig af sig selv, uden at du skal tjekke en prisgraf hver aften. Udgiften til et par smarte kontakter tjener sig typisk hjem på under et år, hvis du har et stort forbrug at flytte.

Hvor meget kan man spare ved at flytte forbruget til de billige timer?

For en almindelig husstand typisk nogle hundrede kroner om året, og for en elbilist eller et hus med varmepumpe væsentligt mere – ofte tusinder. Gevinsten afhænger helt af, hvor stor en del af forbruget du kan flytte. Kan du lægge elbilopladning og opvarmning i nattetimerne, tæller det for alvor. Har du et lille forbrug og fast pris, er der ingen gevinst ved at kigge på timepriserne – så er det din elaftale, du skal se på i stedet.

Skal man have en særlig elmåler for at udnytte billig strøm?

Nej, du har den allerede. Alle danske husstande har fået fjernaflæste elmålere, der registrerer forbruget time for time og sender det automatisk til elselskabet – det er selve forudsætningen for timeafregning. Det eneste, du skal gøre, er at vælge en elaftale med spotpris frem for fast pris. Så bliver dit registrerede timeforbrug ganget med den tilsvarende timepris, og du betaler mindre, når du bruger strømmen på de billige tidspunkter.

Er det besværet værd at jagte de billige timer?

For nogle ja, for andre nej. Har du elbil, varmepumpe eller et stort forbrug og en spotaftale, kan du spare markant – især hvis du automatiserer det. Har du et lille forbrug og fast pris, er den største gevinst i stedet at tjekke, om selve din elaftale er konkurrencedygtig. Start derfor med at sammenligne elaftaler, og lad derefter timepriserne finjustere regningen for dem, der har meget at flytte.