Hi5 Venida Air Compression Ben massageapparat med varme

Hvad er Hi5 Venida Air Compression?

Hi5 Venida er et benmassageapparat, der bruger luftkompression og varme til at massere ben og lægge. Det består af to remme, du spænder om benene med velcro, og som skiftevis pustes op og tømmes for luft. Apparatet er kompakt og lavet af et let, åndbart materiale, så det er behageligt mod huden. Det kan også bruges på armene.

Hvad bruges apparatet til?

Det bruges typisk til at lindre spændinger og uro i benene, fx efter træning eller en lang dag på benene. Massagen kan føles behagelig i læggene og opleves af mange som afslappende. Bemærk, at et massageapparat lindrer symptomer – det behandler ikke en underliggende årsag. Har du vedvarende smerter eller uro i benene, bør du få det undersøgt hos din læge.

Hvem bør ikke bruge et kompressionsmassageapparat?

Luftkompression er ikke egnet til alle, og du bør spørge din læge først, hvis du har blodpropper eller har haft dem, åreknuder, hjerte- eller kredsløbssygdom, diabetes med nedsat følesans i benene, eller hvis du er gravid. Det samme gælder ved sår, infektion, hudproblemer eller nyligt brud i området. Oplever du pludselig hævelse, varme, rødme eller smerte i det ene ben, skal du kontakte læge frem for at massere det. Det kan være tegn på en blodprop.

Hvordan bruger man apparatet?

Vælg den rigtige rem til hvert ben – R til højre og L til venstre – og læg den om benet. Luk stropperne med velcro, så der er lidt frirum mellem hud og rem, da apparatet puster sig op og ellers kan stramme ubehageligt. Sæt derefter de to lufttrykstik i hovedenheden, og hold afbryderknappen inde for at starte massagen. Juster placeringen, indtil det føles behageligt.

Hvor stramt skal det sidde?

Remmene skal sidde til, men ikke tæt, fordi apparatet udvider sig, når det pumper luft ind. Sidder det for stramt fra start, kan massagen blive ubehagelig eller ligefrem gøre ondt. En god tommelfingerregel er, at du skal kunne få fingrene ind under remmen, før du tænder. Stop brugen, hvis du oplever smerte, prikken eller følelsesløshed.

Slukker apparatet automatisk?

Ja, apparatet slukker af sig selv efter 10 minutter, så du roligt kan falde i søvn undervejs. Det er en god sikkerhedsfunktion, som forhindrer, at kompressionen kører i timevis. Vil du have en længere behandling, skal du derfor tænde igen manuelt. Undgå at bruge det gentagne gange i træk uden pauser.

Hvordan oplades det?

Apparatet oplades via USB, hvilket gør det nemt at tage med på farten. Der følger dog ikke en strømadapter med, så du skal bruge en oplader, du har i forvejen – fx fra din telefon. Det er værd at være opmærksom på ved købet. Brug en almindelig, CE-mærket oplader.

Hvad koster det?

Prisen ligger typisk lige under 600 kr. hos onlineforhandlere, hvilket er i den rimelige ende for et kompressionsmassageapparat. Sammenlignet med enkeltbehandlinger hos en massør er det en lav pris, hvis du bruger det jævnligt. Priserne varierer dog mellem forhandlere, så det kan betale sig at sammenligne. Tjek også fragt og returbetingelser, inden du bestiller.

Kan det kombineres med smertelindrende spray?

Ja, nogle bruger en kølende spray som Biofreeze sammen med massagen ved fx ømhed efter træning eller lette forstuvninger. Sprayen virker ved kuldefornemmelse og indeholder plantebaserede ingredienser, men lugter kraftigt – undgå kontakt med øjnene. Brug ikke spray på beskadiget hud eller under remmene, hvis producenten fraråder det. Vedvarende eller kraftige smerter bør altid vurderes af en læge frem for dækkes med smertelindring.